Valérie, titulaire du Brevet d'Etat Métiers de la Forme, a enseigné le YOGA et les techniques de renforcement musculaire pendant 5 ans dans les centres de remise en forme au Havre.
Diplomée de l'Ecole de YOGA SIVANANDA de Neyar Dam, en Inde du Sud, elle enseigne cette discipline au Havre depuis 2005, au 13 rue Rollon. Valérie vous propose également des cours de renforcement musculaire PILATES. Différentes pratiques sont proposées :
- YOGA SIVANANDA
Postures
Respirations
Relaxation
- YOGA Doux
- YOGA Femmes Enceintes
- PILATES : Renforcement Musculaire
- YOGA pour les enfants (un dimanche par mois)